Мабуть, це мрія кожної жінки - ліг вночі спати, прокинувся вранці і п'ять кілограмів геть. Насправді, звичайно таке уявити важко, але як стверджують вчені Гарвардського університету повноцінний і міцний сон все-таки сприяє схудненню. Експерти вважають, для того, щоб всі процеси в організмі функціонували як годинник, потрібно спати не менше 6,5 годин на добу.