Массаж - это один из лучших и старейших инструментов физиотерапии. Его положительные свойства использовали уже в древнем Китае. Тогда разнообразные движения приносили утешение и улучшали самочувствие. В течение времени знания о массаже развивались. Сегодня мы уже знаем, что он может исцелять, возбуждать, расслаблять, и при этом украшать.
Союзник крема
Массаж, в зависимости от применяемой техники, работает на массирующиеся место или весь организм. Стоит его выполнить, например, на лице.
- Такое действие улучшает кровообращение и лимфодренаж. Благодаря этому, кожа делается более гладкой, более упругой, а лимфатическая система эффективно отводит токсины из организма. Кроме того, он является мощным союзником пилинга при удалении ороговевшего эпидермиса ,- говорит физиотерапевт из Центра Эстетической Медицины Камилла Адрижанек.
Очень хорошим моментом для выполнения массажа лица, - это ежедневное применение крема. Благодаря простым движениям улучшается кровообращение, а питательные вещества быстрее будут впитываться. Следует, однако, помнить о правилах правильного нанесения – от шеи к виску, по крайней мере пять минут в день.
Массаж - это, конечно, не только лицо, но и все тело. В своей классической, популярной форме, снижает напряжение мышц, улучшает циркуляцию крови и лимфы, увлажняет и делает кожу эластичной, придает ей здоровый и красивый внешний вид. Является идеальным методом поддержания тела и держит его в отличном состоянии. Чтобы массаж был качественным, необходим и качественный массажный стол SPA, который позволит провести процедуру максимально хорошо. Нельзя не упомянуть и о влиянии на самочувствие и настроение пациента – чувствуете себя расслабленными, отдохнувшими и полными энергии.
Магия прикосновения
Хороший массаж имеет несколько методов, позволяющих добиться различных результатов:
• Поглаживание, – чаще всего начинается и заканчивается массаж - удаляет ороговевший эпидермис, стабилизирует работу сальных желез, влияет на упругость и гладкость кожи, подготавливает кожу к дальнейшему массажу.
• Растирание – согревает, стимулирует кровообращение, ускоряет клеточный метаболизм. Не следует применять в области вокруг глаз - это может привести к появлению морщин и углубления существующих.
• Разминание стимулирует кровообращение и клеточный метаболизм, укрепляет структуру кожи, улучшает ее напряжение. Если у нас проблема с трескавшимися порами, следует избегать таких движений, так как они могут усилить проблему.
• Отжим – стоит применять в конце процедуры. Техника помогает удалить из организма токсины.
- Я часто повторяю, что массаж является очень ценным дополнением к процедурам эстетической медицины ,- говорит Камилла Адрижанек. - Примером может быть очень популярен антицеллюлитный массаж, который используется, например, на бедрах, плечах, животе, ягодицах.
Моделирование массажем
С массажа черпают вдохновение самые эффективные процедуры, моделирующие фигуру. Хорошим примером будет антицеллюлитная Эндермология. Метод заключается в ,,скатывание” тела – головка устройства имеет два ролика, которые могут быть запущены в разных направлениях. В зависимости от эффекта, который мы хотим достичь, можно работать в разных направлениях.
- Это современная неинвазивная технология, которая увеличивает освобождения от жира, жировых клеток и производства коллагена ", – говорит Дорота Клисевска, физиотерапевт и тренер в Центре Дермамед.
Для получения лучшего эффекта процедуру массажа соединют с мезотерапией. Благодаря этому, выполняется множество важных механизмов, препятствующих развитию целлюлита. Откуда такое сочетание? По мнению эксперта, методы объединены, работают комплексно и значительно быстрее, чем традиционные методы лечения, гарантируют ожидаемые результаты.
Точное количество процедур индивидуально подбирает врач. Во время лечения рекомендуется соблюдение принципов здорового питания, легкая гимнастика и выпивание минимум 1,5 л воды в день.
3
